Размер шрифта:

Худею во время беременности- почему?

Худею во время беременности- почему?
 

Женщины в положение очень часто задаются вопросом и беспокоиться о потере веса. Почему женщины худеют во время беременности?

Ответ на вопрос заключается в режиме питания и ритме жизни, которых придерживается беременная.

При этом стоит помнить, что не является поводом для беспокойства незначительное снижение веса – не повод для беспокойства.

Набор веса во время беременности сугубо индивидуален и говорить о каких - либо нормах здесь не стоит, самое главное, чтобы будущая мама и плод получали достаточное количество питательных веществ, микроэлементов и витаминов, а также чувствовали себя хорошо.

На вес женщины в первую половину беременности оказывают серьезное влияние токсикоз, болезни, имеющиеся у женщины, а также стресс, который приходится переносить.

Кроме того, для женщины, вынашивающей ребенка, необходимо придерживаться определенного распорядка дня.

Большинство женщин худеют при беременности из - за токсикоза, следствием которого является отсутствие аппетита.

К сожалению, для многих женщин токсикоз является неизбежным и им необходимо правильно питаться, употребляя в пищу легко усваиваемые продукты. В тоже время, питание должно быть достаточно калорийным и сбалансированным.

При тяжелой форме токсикоза лечащий врач назначает специальное лечение, которое может проводиться как дома, так и в стационаре в зависимости от тяжести самочувствия женщины.

Следующей причиной, которая способствует похудению могут быть различные инфекционные болезни, которым подвержены беременные женщины, поскольку иммунитет во время беременности снижается, что создает благоприятные условия для заболевания.

Болезни могут привести к потере веса из - за сбоев в развитии плода и нарушению аппетита беременной.

Стрессы, которым подвержены женщины, вынашивающие ребенка, психологи объясняют сильным эмоциональным напряжением, ранимостью и беспокойством. Для того, чтобы сохранить эмоциональное состояние в норме беременным женщинам следует поменьше волноваться, не думать о плохом, занять себя любимым делом и постараться почаще расслабляться, особенно вечером.

Кроме того, для того, чтобы свести к минимум похудение во время беременности, необходимо разработать и четко придерживаться определенного распорядка дня, обязательно включив в него дневной полуторачасовой сон, а также продолжительные прогулки на свежем воздухе.

Помимо перечисленных основных причин, из - за которых женщина худеет при беременности, снижение веса у беременных возможно вследствие развития плода за счет запасов матери.

Адрес заметки: http://www.ewomens.ru/weightloss/slimbody/post_1363982336.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Как убрать лишнее с бедер?

На вопрос о том, как убрать лишнее с бедер конкретного ответа быть не может, если вы ищете какую - то словно бы идеальную схему в рамках этой процедуры. В то же время, вы можете начать изучать этот вопрос и поймёте, что есть большое количество отличных методик, большая часть которых очень легко подойдёт каждому человеку, ведь в рамках той сферы проведено давно уже большое количество отличных исследований и экспериментов. Если вы решили узнать, как убрать лишнее с бедер, то начните с азов.

Методика снижения веса: как выбрать самую эффективную?

Проблема снижения веса сегодня подобно эпидемии занимает не только людей, но и врачей, а также специалистов различных направлений. Разработаны и активно применяются различные методики снижения веса. Они популяризируются в средствах массовой информации или разрабатываются на индивидуальной консультации у врача - диетолога.

Как убрать складки на животе?

Если вы решили узнать и понять, как убрать складки на животе, то даже при неторопливом изучении этой сферы сможете узнать множество достаточно интересных моментов. Сейчас есть большое количество интересных методик, связанных с достижением задач по избавлению от лишнего веса. Даже если эта работа и не стала вдруг совершенно простой, то теперь действительно куда проще стало добиваться поставленных целей и всё большее количество людей берётся за реализацию таких непростых целей.




Рейтинг популярности заметок:

Диета во время беременности

Выражение о том, что во время беременности надо есть за двоих, не следует рассматривать как руководство к действию. Лишний вес, возникший из - за неправильного питания, грозит проблемами со здоровьем.

Как сбросить вес во время беременности

Беременность – это такая пора, когда происходят гормональные перестройки организма. Этим нелегким временем можно воспользоваться, внести изменения в свою жизнь, даже похудеть.

Еще похожие статьи: Поиск...

загрузка...
Похудение