Размер шрифта:

Как убрать галифе на бедрах

Как убрать галифе на бедрах
 

Пожалуй, такое выражение как «галифе» известно не только мужчинам, но и женщинам.

Что оно представляет в женском понимании? Это, так называемые, образовавшиеся с внешней стороны «ушки» на бедрах. Но многих женщин волнует не этот вопрос, а как убрать галифе на бедрах. Существует много способов, среди них физические упражнения, диеты, массаж, голодания и липоксация.

Сейчас мы рассмотрим, как с помощью массажа решается данная проблема. Итак, для решения поставленной задачи следует обратиться к опытному массажисту. Поскольку этот человек знает, как проводить правильный и хороший массаж, чтобы улучшить циркуляцию лимфы и усилить отток крови в венах. Хотя можно проделать массаж самостоятельно, но результат может оказаться не настолько эффективным.

Массаж на бедрах включает поглаживание, растирание, разминание и постукивание. Кроме того, его необходимо совмещать с водными процедурами для большей эффективности. Например, можно сделать ванну с эфирными маслом, после которой нужно хорошенько растереть жесткой мочалкой зону галифе. Особое внимание во время процедуры необходимо уделить тому аспекту, что если вы имеете проблемы с кожей, то массаж проводить не желательно. Если во время процедуры применять еще антицеллюлитный крем, то можно достичь более явного результата. Самомассаж проводится в течение десяти минут.

Решить проблему, как убрать галифе на бедрах можно с помощью диеты. Хотя стоит все же добавить, что лучше всего совмещать все вышесказанные способы, тогда уж точно «ушки» на бедрах пропадут. Ну а если у вас нет возможности одновременно все использовать, тогда нужно подобрать необходимое рациональное питание.

Ни в коем случае не допускается голод — поскольку вы ничего не добьетесь, а лишь наоборот, могут появиться негативные последствия. Из своего рациона можно исключить легкоусвояемые углеводы, которые содержатся в основном в тортах, булочках, пирожных и иных сладостях. Делать упор стоит на белковые продукты, и, конечно же, употреблять больше свежих овощей и фруктов.

В заключение пару слов о липоксации. Несмотря на то, что этот метод самый простой, но считается не самым лучшим, поскольку для этой процедуры необходимо хирургическое вмешательство, которые не всегда может принести пользу, хотя сама процедура по времени длиться недолго. Но, все - таки, стоит подчеркнуть, что лучше действовать диетами, упражнениями и массажем, хоть это считается намного дольше, чем вышесказанным методом, но они естественные и безвредные.

Адрес заметки: http://www.ewomens.ru/weightloss/slimbody/post_1353268921.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Диета для лица

Женщины, которые садятся на какую - либо диету, даже не задумываются о том, какие их ждут результаты, и что они иногда сказываются на коже лица. Ведь все знают, что после двадцати лет кожа уже не может активно восстанавливаться, поэтому нужно активно забиться о внешнем виде лица. Для поддержания структуры кожи современными диетологами были разработанные разные средства, в том числе диета для лица, которая, в частности, зависит от приема необходимых продуктов, исключения из своего рациона жирных блюд, углеводов.

Убрать живот и бока диета

Самыми неудобными зонами для женщин считаются живот и бока, поэтому представительницы прекрасного пола принимают все необходимые меры, чтобы держать свою фигуру в норме. Диеты, физические нагрузки, психологический настрой - все идет в оборот. Каждый выбирает то, что ему нравиться, даже не подозревая о том, что эта проблема решается комплексно.

Как похудеть в области живота

Стоит ли рассказывать, что для каждой женщины желательно наличие идеально плоского животика, позволяющего в летний период одевать облегающий топик или короткую майку, а также иметь сногсшибательный вид в открытом купальнике. Кажется, достаточно постоянно качать пресс, следя за поддержанием стабильного веса. Однако все далеко не так просто, поскольку довольно часто жировые отложения, возникающие в области живота, присущи даже чрезвычайно худым женщинам.




Рейтинг популярности заметок:

Как убрать ушки на бедрах?

Несмотря на то, что избавление от этой проблемы считается достаточно сложным делом, вопрос о том, как убрать ушки на бедрах ничего невероятного из себя не представляет. Как убрать уши на бедрах вам легко расскажет не просто какой - то первоклассный специалист, но и просто человек, который хотя бы косвенно сталкивался с этим вопросом - вы будете очень удивлены тому, насколько всё на самом деле просто.

Как убрать лишнее с бедер?

На вопрос о том, как убрать лишнее с бедер конкретного ответа быть не может, если вы ищете какую - то словно бы идеальную схему в рамках этой процедуры. В то же время, вы можете начать изучать этот вопрос и поймёте, что есть большое количество отличных методик, большая часть которых очень легко подойдёт каждому человеку, ведь в рамках той сферы проведено давно уже большое количество отличных исследований и экспериментов.

Еще похожие статьи: Поиск...

загрузка...
Похудение