Размер шрифта:

Секреты стройного тела, или что делать, чтобы похудели руки

Секреты стройного тела, или что делать, чтобы похудели руки
 

Все женщины одинаково помешаны в стремлении сбросить парочку лишних килограмм. Но, за разговорами и упражнениями о лишнем весе в области бедер и живота, все почему - то забывают о руках. На самом же деле красивый рельеф предплечья играет важную роль в создании единого целостного идеального образа. Что делать, чтобы похудели руки? Именно этот вопрос должны задать себе и своему тренеру девушки, желающие сбросить лишний вес.

Какими должны быть идеальные женские руки? Мягкими и тоненькими или рельефными, с бицепсами? Дело вкуса… Но, говорим вам наверняка, руки не должны бить дряблыми, кожа не должна быть обвисшей.

Рукам нужен тщательный и внимательный уход, особенно в весенне - летний период, когда руки оказываются одними из самых открытых частей тела.

Если ваши руки слегка полноваты, скорее всего, и в других областях тела лишний вес присутствует. Сбросить несколько килограммов, подкачаться – это именно то, что вам нужно. В настоящее время пользуются популярностью wellness - тренажеры для рук. Такое оборудование создано в Европе для коррекции женской фигуры. Воздействует аппарат на области проблемные и в зависимости от желаемого результата либо помогает похудеть, либо увеличить объем. Этот аппарат поможет накачать мышцы ваших рук, омолодить и разгладить кожу, сделать ее упругой, подтянуть, избавить от дряблости.

Прежде всего, если вас не устраивает состояние ваших рук, пейте побольше воды - около 2 - х литров. Вода выводит из организма вредные вещества, разглаживает и приводит в тонус кожу. Также следует делать регулярные обертывания рук. Например, с помощью кофе. Втирая гущу кофе в кожу рук, вы подарите своему телу гладкость и упругость. Для втирания также отлично подойдет горький шоколад.

Затем стоит обратить внимание на питание. Избегайте продуктов с повышенным содержанием минералов и солей, которые откладываются под кожей, создавая дополнительный объем. Безусловно, также стоит избегать и сладкого, мучного, газированного. Все это неприятно сказывается на вашем теле.

Избавившись от лишних килограммов, займитесь спортом, а именно накачиванием мышц рук. В этом вам помогут гантели и тренажеры. Не менее полезны и такие упражнения, как отжимания, подтягивания.

Выполняя такие, на первый взгляд простые, но эффективные упражнения вы сможете добиться отличных результатов и вопрос «Что делать, чтобы похудели руки» уже не встанет на вашем пути.

Адрес заметки: http://www.ewomens.ru/weightloss/slimbody/post_1328558410.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Актуальные упражнения для похудения икр

Добиться положительного результата в процессе похудения икр – одна из непростых задач в фитнесе. Данная задача не относится к разряду не выполнимых. Успех упражнения для похудения икр возможен, если верить в собственные силы, запастись терпением и получить достоверную информацию, при каких условиях икры начинают худеть.

Сколько полезностей и сколько калорий в куриной грудке?

Белое мясо, которое содержится в куриных грудках, считается диетологами очень полезным продуктом по количеству белка, микроэлементов и витаминов. В нём содержится минимальное количество холестерина, меньше только в рыбе. Мало какая диета обходится без этого мяса.

Стройность женских ног: как убрать жир с коленей

Многие женщины, начав процесс похудения, сталкиваются с проблемой наличия большого количества жира на внутренней части колен. Общая масса тела снижается, а излишки жира на коленях ни как не хотят уходить, поэтому создается впечатление, что ноги имеют некрасивую форму. В таких ситуациях остро встает вопрос – как убрать жир с коленей.




Рейтинг популярности заметок:

Советы для тех, кто не знает как похудеть в бедрах и ногах быстро, легко и эффективно

Не секрет, что большая часть женщин не удовлетворены своей фигурой и мечтают о том, как похудеть в бедрах и ногах. Для этого прекрасная половина человечества готова на любые жертвы - изводить себя голодными диетами, а также проводить изнурительные тренировки в тренажерных залах.

Оптимальный способ того, как убрать бока после родов

Практически перед каждой женщиной родившей малыша встают проблемы обвисшего живота, растяжек и обвисшей груди. Вспоминая, о своей бывшей точеной фигурки, женщина начинает задумываться о том, как привести себя в порядок.

Еще похожие статьи: Поиск...

загрузка...
Похудение