Размер шрифта:

Какая калорийность птичьего молока и его польза для здоровья?

Какая калорийность птичьего молока и его польза для здоровья?
 

Несмотря на то, что сладости являются настоящим "врагом" желающих сбросить лишний вес, полностью отказаться от них под силу далеко не каждому. Однако, даже в борьбе с ненавистными килограммами скушать любимое лакомство бывает не только приятно, но и иногда полезно.

К одним из таких приятных продуктов относится торт или конфеты птичье молоко, калорийность которого необходимо помнить, если Вы решили ни в коем случае не отказывать себе в таком удовольствии.

Калорийность птичьего молока составляет 447 ккал на 100 грамм. Это достаточно высокий показатель калорийности продукта, поэтому такие конфеты нельзя назвать диетическими.

Высокий показатель калорийности конфет может компенсироваться большим количеством их полезных свойств за счет содержания животных и растительных жиров, белков, витаминов, микроэлементов, холестерина, минеральных компонентов и углеводов. Все эти компоненты очень полезны людям, у которых наблюдается их недостаток в организме, а также при недостаточном питании.

Кроме того, шоколад, который является непременным атрибутом конфет, хорошо покрывает энергетические затраты, улучшает работу нервной системы. Однако для диетического питания данный продукт не подходит.

Основными ингредиентами конфет птичье молоко являются яйца, сметана, концентрированное молоко, желатин, любой сок или компот, а также шоколадная плитка. Эти продукты одинаково полезны для организма и в большом количестве одинаково вредны для тех, кто страдает лишним весом. Немного уменьшить калорийность помогут следующие меры:

- при приготовлении молоко и сметану лучше использовать обезжиренные;

- при выпекании конфет для смазывания форм лучше использовать рафинированное оливковое масло, содержащее витамин Е и полезные растительные жирные кислоты.

Блюдо рекомендуют детям с 5 - ти лет в ограниченном количестве. Поскольку калорийность птичьего молока высокая, то данный продукт не рекомендуется употреблять людям, которые имеют такие заболевания как сахарный диабет, атеросклероз, заболевания печени, поджелудочной железы, желудка и желчевыводящих путей.

Таким образом, зная какая у конфет птичье молоко калорийность, Вы можете подсчитать энергозатраты и в небольшом количестве включить его в рацион для поддержания жизненных сил организма. Употребление же конфет в большом количестве будет способствовать набору веса, и мечту о стройной фигуре придется оставить.

Адрес заметки: http://www.ewomens.ru/weightloss/product/post_1364500682.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Творожная масса (калорийность)

Когда говорим творожная масса, не имеем ввиду много (массу) творога – это такая, не очень, правда, элегантное, название вкусного продукта. А если продукт вкусен, то, естественно, тут же возникает подозрение, что он, мягко говоря, не полезен, а говоря не мягко, просто вреден. И хотя сама основа (творог то есть) вполне на первый взгляд безобидна, но мало ли что туда (в этот, повторяю, безобидный творог) напихали.

Калорийность алкогольных напитков: необходимая информация и полезные советы

Многие, кто хочет распрощаться с лишним весом и обрести красивую и стройную фигуру, в тоже время не в силах отказать себе в "маленьких слабостях" таких как алкогольные и низко алкогольные напитки. Их польза и вред для фигуры, а также для здоровья людей, чей вес неблагоприятно сказывается на состоянии организма, изучаются врачами - диетологами. Если Вы соблюдаете какую - нибудь диету стоит знать и помнить калорийность алкогольных напитков.

Калорийность шоколадных конфет

Большинство современных диет практически полностью исключает из рациона такие виды продуктов как сладости, в том числе и шоколадные конфеты. Да, это, увы, так, но ведь на сегодняшний день существует огромное количество видов и сортов шоколадных конфет, и у каждого человека есть свои любимые конфеты – страшно хочется их смаковать. Но, слава богу, с другой стороны есть диеты, которые позволяют вам съесть немного сладостей, но это, как правило, диеты, основанные на подсчете потребляемых калорий – как говорится, в таком святом деле бухгалтерия неуместна.




Рейтинг популярности заметок:

Запеканка творожная: калорийность и как ее уменьшить

Блюдом, от которого не откажется ни один человек независимо от возраста является творожная запеканка. Еще более приятно, что это блюдо является диетическим и его можно включать в рацион практически при любой диете.

Калорийность сырников из творога

Из всех уникальных способностей человека на сегодняшний день наиболее востребовано умение считать. Да, время от времени появляются сообщения с некоторым оттенком сенсационности, что де какая - то лошадь умеет считать до трех, или что некая собака считает аж до пяти, но это во - первых, мелочи, а во - вторых неправда – считать умеет только человек.

Еще похожие статьи: Поиск...

загрузка...