Размер шрифта:

Грецкий орех (калорийность)

Грецкий орех (калорийность)
 

Еще с советских времен считалось, что в Греции все есть (к такому выводу приходили немногочисленнее советские туристы, глядя на изобилие тамошних магазинов), но, как это ни странно, родина грецкого ореха - Средняя Азия. В Древней же Греции этот орех называли желудями богов (у богов, знаете ли, даже желуди были особенными). Впрочем, еще его называют (и тогда, и сейчас) пищей для ума. Дело в том, что прием вовнутрь (в смысле, когда его кушают) орехов способствует нормализации желудочной секреции, независимо пониженная она или наоборот повышенная. Но в контексте нашего материала, более интересно другое: грецкий орех – калорийность его большая или не очень. Особенно дамы сильно беспокоятся по такому поводу. Мужчины, наоборот, не беспокоятся, а предполагают, что это своеобразный афродизиак, и его поедание будет только способствовать увеличению мужской силы.

А ведь с помощью орехов можно предупредить и даже излечить атеросклероз. Плоды грецкого ореха способны снять сильное нервное напряжение, для чего необходимо, по совету восточных лекарей, съедать по несколько ядер грецкого ореха в день. Грецкие орехи полезны при железодефицитной анемии, так как в их ядрах содержатся: железо, медь, кобальт, цинк. Впрочем, при скрупулезном исследовании практически в любом орехе можно обнаружить всю таблицу Менделеева. Было бы желание.

Лее того, грецкий орех, (калорийность его можно не брать во внимание) можно рекомендовать при сахарном диабете, поскольку в его составе присутствуют марганец, цинк, обладающие эффектом снижения сахара в крови и, кроме того, орехи бедны углеводами и богаты различными веществами, способными задерживать ожирение печени. Получается, что наклевывается новая (десятитысячная! ) диета – ореховая.

Продолжим рассказывать об уникальных преимуществах ореха. В них содержится много вещества, которые сокращают затвердевание артерий и помогают сохранить их эластичность. Эх, если б они еще и помогли Греции выпутаться из безнадежного экономического кризиса – цены им не было бы! Но нас, повторяю, интересует только калорийность.

Много, очень много полезных свойств есть у грецкого ореха, но все же надо соблюдать умеренность в их потреблении – питаться только ими не стоит. И еще: не желательно покупать уже очищенные орехи, так как неизвестно, где и сколько они лежали, через сколько рук они прошли, прежде чем попали на прилавки магазинов или рынков.

Адрес заметки: http://www.ewomens.ru/weightloss/product/post_1362945522.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Мы рекомендуем вкусный и полезный цикорий растворимый для похудения!

Одним из самых популярных напитков после кофе и чая является ничем не примечательный цикорий, который очень часто можно встретить на кухонных шкафчиках любительниц диет, желающих сделать свою фигуру неотразимой. Чем же объясняется его популярность и почему именно цикорий растворимый для похудения применяется наряду с диетическим питанием. Во - первых, цикорий отлично справляется с нормализацией обмена веществ и работы желудочно - кишечного тракта.

Калории в орехах

Это раньше (пару - тройку десятков лет назад) этой пищи были лишены почти две трети населения нашей большей счастью северной страны – всякие орехи считались деликатесами и в обычный рацион наших соотечественников (в отличие от разных крупяных и макаронных изделий) не входили. Сегодня же в любом супермаркете можно увидеть большое разнообразие орехов. Это и всем нам знакомые фундук, арахис, миндаль, грецкие и кедровые орехи, а также не очень привычные для нас фисташки, кешью, каштаны и т.

Запеканка творожная: калорийность и как ее уменьшить

Блюдом, от которого не откажется ни один человек независимо от возраста является творожная запеканка. Еще более приятно, что это блюдо является диетическим и его можно включать в рацион практически при любой диете. Но тем, кто желает сбросить лишние килограммы и следит за своей фигурой больше всего хочется знать какая у творожной запеканки калорийность и как она может изменяться в зависимости от добавляемых ингредиентов.




Рейтинг популярности заметок:

Курица гриль калорийность

На улице часто манит запах готовящийся курицы, но не опасно ли это для здоровья и фигуры. Рассмотрим курица гриль калорийность ее, но кроме этого важно знать, как можно приготовить в домашних условиях.

Творожная масса (калорийность)

Когда говорим творожная масса, не имеем ввиду много (массу) творога – это такая, не очень, правда, элегантное, название вкусного продукта. А если продукт вкусен, то, естественно, тут же возникает подозрение, что он, мягко говоря, не полезен, а говоря не мягко, просто вреден.

Еще похожие статьи: Поиск...

загрузка...