Размер шрифта:

Продукты, от которых худеют: похудеть со вкусом реально!

Продукты, от которых худеют: похудеть со вкусом реально!
 

Мечта многих худеющих: вкусно питаться и при этом с каждым днем терять килограммы. И в этом нет ничего невозможного!

Современные диетологи утверждают, и с ними нельзя не согласиться, что существуют продукты, от которых худеют. Такие продукты не только утоляют голод, но и заставляют организм распроститься с лишними килограммам, делая тело стройнее.

От каких продуктов худеют - спросите Вы? Список этих чудо - продуктов очень прост и всем нам хорошо знаком.

Итак, на первом месте, как не парадоксально, стоят хлеб, сухарики и макароны. Однако они помогут похудеть только в том случае, если они изготовлены из пшеницы твердых сортов.

Похудение при умеренном употреблении данных продуктов происходит за счет того, что они богаты клетчаткой и белком, которые не участвуют при образовании жировой ткани в организме.

Кроме того, мучные изделия содержат много микроэлементов и витаминов.

Следующие продукты, от которых худеют - цитрусовые, а также овощи, содержащие в большом количестве витамин С (петрушка, перец, помидоры). Витамин С укрепляет мышцы, что способствует улучшению фигуры.

Качественное и нежирное отварное мясо также поможет на пути к идеальной фигуре. Оно, как и рыба, обезжиренные молочные продукты и яйца, богато белками.

Молочные продукты, помимо всего, содержат кальций необходимый для укрепления костной ткани.

Оливковое масло, используемое при приготовлении пищи, а также в качестве дополнения к салатным заправкам, также может способствовать похудению и избавлению от лишнего веса. Именно оливковое масло содержит больше всего полезных веществ, которые препятствуют отложению жиров в организме.

Морепродукты и орехи являются пищей, которая снижает содержание опасного для худеющих гормона - адреналина. Помимо всего, в рыбе содержаться полезные омега - 3 кислоты.

Хорошим средством для похудения может стать и обычная вода, подавляющая чувство голода, и помогающая переработать жировые клетки в полезную для тела энергию. Однако, ее употребление в больших количествах может привезти к большим нагрузкам на сердце и почки, а также к вымыванию полезных веществ.

Кроме воды, можно употреблять различные несладкие натуральные соки и зеленый чай, который усиливает обмен веществ, ускоряет пищеварение, помогает сжигать жиры и, следовательно, благотворно влияет на вашу фигуру.

Итак, мы надеемся, что после того как Вы узнали от каких продуктов худеют, Ваша мечта обрести стройную фигуру и при этом вкусно и полезно питаться станет реальностью.

Адрес заметки: http://www.ewomens.ru/weightloss/product/post_1362340982.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Печень куриная калорийность и удивительно полезные свойства

Для тех, кто любит вкусно покушать, но при этом не забывает следить за рационом, чтобы сохранить фигуру, очень полезно знать о куриной печени. Этот продукт очень прост в приготовлении и популярен среди хозяек и поваров, блюда из него можно встретить в любой кухне мира. Особую ценность данному продукту придает низкое содержание калорий, ведь куриная печень калорийность всего 136 ккал в 100 г.

Грецкий орех (калорийность)

Еще с советских времен считалось, что в Греции все есть (к такому выводу приходили немногочисленнее советские туристы, глядя на изобилие тамошних магазинов), но, как это ни странно, родина грецкого ореха - Средняя Азия. В Древней же Греции этот орех называли желудями богов (у богов, знаете ли, даже желуди были особенными). Впрочем, еще его называют (и тогда, и сейчас) пищей для ума.

Мы рекомендуем вкусный и полезный цикорий растворимый для похудения!

Одним из самых популярных напитков после кофе и чая является ничем не примечательный цикорий, который очень часто можно встретить на кухонных шкафчиках любительниц диет, желающих сделать свою фигуру неотразимой. Чем же объясняется его популярность и почему именно цикорий растворимый для похудения применяется наряду с диетическим питанием. Во - первых, цикорий отлично справляется с нормализацией обмена веществ и работы желудочно - кишечного тракта.




Рейтинг популярности заметок:

Продукты помогающие похудеть

Жизнь современного человека проходит в такой сытости и удобстве, что все это сказывается на его здоровье – ожирение, заболевания сосудистой системы, нарушение функции желудка и кишечника, а также ряд других заболеваний. Но как быть в таком случае, чтобы вкусно питаться и оставаться стройным и здоровым.

Как можно похудеть на воде Мифы и реальность

В последнее время остро стоит вопрос борьбы с избыточным весом. Многие утверждают, что можно похудеть на воде.

Еще похожие статьи: Поиск...

загрузка...