Размер шрифта:

Диета для ленивых на воде

Диета для ленивых на воде
 

Лень и проблемы с лишним весом (это мы пытаемся максимально корректно выражаться) идут, как известно, пука об руку. Одно плавно вытекает из другого, а потом с той же плавностью втекает обратно. Но, оказывается, то, что обычно мешает, то и, при соблюдении определенных условий, может помочь, или, как минимум, не помешать. Понятно, что речь идет о двух понятиях – о диете (которая нам требуется, чтоб войти в нормальный вес) и о лени (которая и привела к этому неморальному весу). Объединяем и получаем. . . диету для ленивых на воде. Удивительно простую и эффективную.

Чем особенно привлекателен этот метод – так это тем, что можно объедать сколько душе угодно и даже, вы не поверите, это делать на ночь. Более того, это легкий способ избавиться от лишних килограммов в том случае, когда отказаться от любимых продуктов не хватает силы воли. Роскошно! Худей, не прилагая к тому никаких усилий! То есть такой метод резко отличается от всех остальных методик похудения благодаря своей доступности. В общем, она похожа на образ жизни. Ничего не меняешь, кроме одного. Чего?

Дополнительно надо пить простую воду. Только и всего? Практически да. Но, конечно, имеется небольшая такая деталь - каждый раз выпивать за 15 - 20 минут до еды два стакана воды! Вот теперь все. Попробуем понять, что дает прием воды за несколько минут до приема пищи. Эти два стакана простой воды (а, как известно, калорийность этой жидкости равна нулю) заполняют собой большую часть объема желудка и, тем самым, создают ощущение сытости. Получается, что человек сыт уже до приема пищи, а значит много ему есть и не надо. И не получится – места нет.

Есть еще одно условие: во время еды и после в течение двух часов после не пить! Не знаю, почему, но, думается, после пол - литра воды до, потом уже не захочется. А вот по истечению двух часов можно выпить любимое кофе, зеленый чай без сахара с кусочком лимона, но без еды (печенье, пирожное, конфеты, плюшки) - в противном случае человек опять начнет есть. Дело в том, что перекус (даже самый маленький! ) считается полноценным приемом пищи, поэтому перед ним необходимо выпить минимум стакан воды, будь то одно яблоко или конфета. Что поделать, даже диета для ленивых на воде предполагает определенные ограничения.

Кстати, общий объем выпиваемой жидкости не должен превышать 2 - 2, 5 литров в день. И для четырех приемов пищи этого объема вполне достаточно – многие и половины не пьют.

Адрес заметки: http://www.ewomens.ru/weightloss/product/post_1359576067.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Красный перец для похудения: средство, подаренное природой

Использование красного перца для похудения имеет давние традиции: о его способности бороться с лишним весом было известно еще столетия назад. В соке этого овоща, завезенного в свое время с американского континента, содержится алкалоид, обладающий жгучим вкусом – капсаицин. Именно благодаря этому раздражающему веществу красный перец обладает редким свойством: он способен расщеплять жировые отложения.

Похудеть с помощью меда

Критерии женской красоты меняют с течением времени довольно радикально – то, что раньше было самый раз, сегодня становится не только не самый раз, но и просто неприличным. Посмотрите на картины такого художника как Кустодиев или, если интересует западноевропейская живопись, полотна Рубенса. Дамы, изображенные там (причем, мягко говоря, в неглиже) уж точно ни в какие современные эстетические ворота не лезут – габариты не те.

Как похудеть на воде

Во время любых экстремальных ситуаций, связанных с отсутствием пищи такое, конечно, больше случалось раньше, но помнить следует), организм сам дает подсказку - человек начинает больше пить (внимание. Пить воду, а не то, что вы сейчас подумали). Что весьма симптоматично, современный человек катастрофически мало пьет (пять таки, речь идет о простой воде).




Рейтинг популярности заметок:

Кофе для похудения – цена вопроса

Кружечка горячего кофе утром, ароматная пена, бодрящий вкус – кто из нас удерживается от такого соблазна. Каждый знает о том, что кофе – очень вредный продукт, кофеин отрицательно воздействует на центральную нервную систему и вызывает привыкание.

Диета - сыр и вино

Практически все диеты исключают алкоголь, ведь выпитый натощак алкогольный напиток в несколько раз усиливает чувство голода, при этом вы съедите намного больше чем обычно. В то же время, многие диетологи предполагают, что некоторые алкогольные напитки, принятые во время еды, благотворно влияют на организм, при этом позволяют сбросить лишние килограммы.

Еще похожие статьи: Поиск...

загрузка...