Размер шрифта:

Овощная диета или свежевыжатые соки для похудения?

Овощная диета или свежевыжатые соки для похудения?
 

Современный человек сначала наберет вес, а потом при помощи разнообразных диет пытается его сбросить. Одни пытаются корректировать вес с помощью овощных диет, другие - с помощью сокотерапии. Свежевыжатые соки для похудения параллельно решают и другие проблемы в организме. Например, сок из моркови повышает иммунитет, а свекольный хорошо очистит печень и почки. Соки из овощей, а так же соки из фруктов содержат соли калия, клетчатку, пектин, витамин С и много других полезных и необходимых организму веществ. Диета, основанная на свежевыжатых соках, впечатляет разнообразием выбора овощей и фруктов для приготовления диетических соков. Вот только для приготовления диетического сока, нужно обязательно брать качественные и спелые плоды, тщательно вымытые и очищенные.

Свежевыжатые соки для похудения являются сильными детоксикантами, содержащими мощные антиоксиданты, оказывающие целительное влияние на женское здоровье.

Для того чтобы похудеть с помощью свежевыжатых соков нужно просто выполнять некоторые правила:

- после приготовления сока, пить его можно спустя десять минут (кроме свекольного),

- прием за один раз 250мл два раза в день, ежедневно

- после приема кислого или сладкого сока рот прополоскать водой для защиты зубов,

- солить соки не рекомендуется (соль разрушает полезные вещества),

- слишком сладкие или кислые разбавлять кипяченной отфильтрованной водой.

- не употреблять концентрированные соки.

Для усиления действия и большего насыщения полезными веществами соки из овощей можно смешивать - с фруктовыми. При добавлении в морковный сок молока или сливок будет лучше усваиваться витамин А содержащийся в этом соке.

Собираясь сбросить вес с помощью любой известной диеты, необходимо проконсультироваться у врача, что бы ни навредить организму. Они основаны на усилении скорости обмена веществ в организме или метаболизме. Есть некоторые противопоказания при коррекции веса с помощью свежевыжатых соков. Так кислые соки нельзя пить людям с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, а так же при гастрите, панкриотите. При беременности, кормление грудью, что бы пить соки, необходима консультация врача. Многие соки действуют как сильное слабительное, и может возникнуть диарея. Соки из красных, оранжевых и желтых фруктов вызывают аллергию.

Поэтому, прежде чем начинать худеть с помощью свежевыжатых соков не рискуйте, а получите консультацию у врача - гастроэнтеролога.

Тогда будете стройны и здоровы!

Адрес заметки: http://www.ewomens.ru/weightloss/product/post_1337457641.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Что кушать чтобы похудеть быстрее?

Оказывается, специалисты уже давно создали специальный список, где записано, что кушать, чтобы похудеть. И идея о том, что чем больше вы будете, есть таких волшебных продуктов, тем быстрее вы избавитесь от ненужных килограммов, но многим приведенный метод избавления от ненужного жира кажется волшебным и чем - то нереальным. Оказывается, чтобы уменьшить массу тела совсем не обязательно отказываться от еды, просто ее нужно выбирать правильно.

Система питания для похудения, сделай выбор для себя

Есть очень много разных диет для того, чтобы похудеть. Большая часть таких диет имеют хорошую эффективность в достижении желаемых результатов. Но есть серьезный недостаток у них, это когда после достигнутого результата, мы начинаем питаться, как и раньше из - за которого и набрали вес.

Калории продуктов питания

На качество жизни и здоровья влияет, то, что человек кушает. Кроме того, важен вопрос, какова калорийность пищевых продуктов, которые появляются на вашем столе ежедневно. Известно, что калории продуктов питания рассчитываются исходя из их химического состава.




Рейтинг популярности заметок:

Cвежевыжатые соки для похудения

Всем известно о пользе фруктов и овощей, поэтому у каждого на столе должны быть свежевыжатые соки для похудения. Особенно это важно для рациона питания беременных, подростков и детей, а также при болезнях.

Кабачковая диета для похудения

Кабачковая диета для похудения – это действенная диета, которая поможет Вам действительно сбросить лишний вес. Да и сами кабачки приносят огромную пользу при потреблении их в рацион, ведь они имеют мочегонный эффект, помогают от множества болезней, чистят кровь и приводят в порядок водно - солевой обмен.

Еще похожие статьи: Поиск...

загрузка...