Размер шрифта:

Рисовая лапша, калорийность и питательные свойства, которой ошеломляет

Рисовая лапша, калорийность и питательные свойства, которой ошеломляет.
 

Фрунчоза – рисовая лапша, калорийность которой очень мала, а вот эффекты ее просто невероятны. Если вы хотите похудеть, но не знаете как, то диеты, основанные на этой лапше, буду идеальным решением вашей проблемы. Ведь благодаря ее свойствам, она очень питательная и хорошо утоляет голод.

Кроме того не все продукты, которые мы употребляем, могут содержать весь набор необходимых человеческому организму, витаминов и минералов, именно поэтому большое значение имеет употребление в пищу большего ассортимента продуктов, ведь это необходимо для пополнения потребностей организма человека в нутриентах. А вот рисовая лапша, калорийность которой очень низка, содержит практически все витамины и минералы, которые необходимы для нашего организма. Если рассудить логически, то можно легко определить все плюсы и минусы данного продукта, что и поможет вам правильно составить свой суточный рацион, который будет являться полностью сбалансированным.

И так, рисовая лапша, калорийность которой равна 364 килокалории, очень полезна для организма. Ведь эти калории состоят: из белков (в размере15 ккал), пищевых жиров (в размере5 ккал) и углеводов (в размере 344 ккал).

Кроме того эта лапша оснащена большим количеством минералов и витаминов.

И так рисовая лапша: калорийность подобной пищи содержаться в ее пищевых веществах (таких как белки, так и жиры с углеводами). Достоверно известно, что 1 - н грамм жиров равен 9 - и килокалориям, точно так же как 1 грамм углеводов - 4 килокалориям, а один грамм белков - четырем килокалориям. Если составить диаграмму этого энергетического баланса, то она, несомненно, покажет соотношение данных веществ в рисовой лапше, делая вывод во вклад калорийности этого продукта. Вы скажете, для чего же нужна подобная информация?

Как уже писалось, все самые популярные диеты основаны на подобных знаниях. Возьмем ради примера, министерство здравоохранения США, они настоятельно рекомендует от углеводов получать 60% калорий и всего лишь 30% от пищевых жиров.

Возьмем диету Аткинс, в ней настоятельно рекомендуется, употреблять в пищу, небольшое количество углеводов, ведь большинство из них в процессе пищеварения превращаются в жиры, но, не смотря на все это, большинство, других диет сфокусировано на очень низком потреблении жиров. Хотя все это, имеет большое значение и какой бы вы ни выбрали способ, лучше всего будет составить процентную диаграмму, она то и покажет, каким образом, рисовая лапша, с калорийностью такого масштаба, будет соответствовать именно вашей цели, и вы сможете прикинуть, через какое время, вы достигните желаемого результата.

Желаем вам удачи!

Адрес заметки: http://www.ewomens.ru/weightloss/product/post_1331755203.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Черный хлеб - диета допускает

Богатая витаминами пища всегда должна быть в вашем рационе. От этого зависит общее самочувствие организма. Многие придерживаются каких - то правил и рекомендаций, чтобы организм содержать в хорошем состоянии.

Овсяный кисель для похудения: польза для организма

В нашем организме скапливается большое количество шлаков и токсичных веществ. Из - за не правильного образа жизни в крови накапливается холестерин, оседающий на сосудах, который приводит инсульту и инфаркту миокарды. Если включить в рацион питания овсяный кисель для похудения, то содержащиеся в нем аминокислоты устранят все опасности и улучшат обмен веществ в организме.

Грецкий орех для похудения в диетах

Учёными давно доказана польза от употребления в пищу орехов, в состав которых входит большое количество полезных микроэлементов, минералов и витаминов. Кроме того, орехи высокопитательный продукт: в их составе содержится порядка 15% белка, 60, 8% жиров, и, порядка 700 ккал на 100 граммов: для людей, следящих за своим весом, этот факт является причиной отказа от орехов. И зря.




Рейтинг популярности заметок:

Печень куриная калорийность и удивительно полезные свойства

Для тех, кто любит вкусно покушать, но при этом не забывает следить за рационом, чтобы сохранить фигуру, очень полезно знать о куриной печени. Этот продукт очень прост в приготовлении и популярен среди хозяек и поваров, блюда из него можно встретить в любой кухне мира.

Куркума для похудения: эффективность и полезные свойства

Считается, что при добавлении в пищу некоторых пряностей, способствует похудению. Одним из них является куркума, которая обладает термогенным эффектом.

Еще похожие статьи: Поиск...

загрузка...