Размер шрифта:

Как можно похудеть на кофе?

Как можно похудеть на кофе?
 

Этот напиток очень популярен наряду с такими, как зеленый чай и черный чай. Если существуют чайные диеты, то возникает вопрос: можно ли сбросить лишние килограммы с помощью кофе? Ответ – да, похудеть на кофе можно благодаря его уникальному действию на всю пищеварительную систему.

Кофе содержит в своем составе несколько сотен активных компонентов. Выпив всего одну чашку, можно ощутить, что чувство голода пропало. При этом напиток сам по себе очень низкокалорийный. И брать в расчет его не стоит также как и воду. Но это в том случае, если кофе употреблять без молока, сивок, сахара и прочих добавок. Кофейные зерна содержат белки, которые насыщают организм незаменимыми аминокислотами. Они богаты клетчаткой, способствующей очищению организма. Кофе богат минералами, необходимыми человеческому организму, а антиоксиданты благотворно влияют на внешний вид кожи и волос.

Современная медицина предлагает на выбор несколько видов кофе для похудения. Состав каждого из них различен, в него входят и прочие компоненты. Такое кофе действительно в большей мере способствует похудению благодаря тому, что дополнительные добавки помогают сжигать накопленный жир. А сам кофе притупляет голод. Так, кофе для похудения имеет двухстороннее действие. Но у него есть неприятный минус – высокая стоимость.

Можно обойтись и без специального кофе. Для этого придется регулярно разгружать организм (раз в месяц) по три дня подряд. Не больше, не меньше. При этом кофе будет играть роль уменьшения чувства голода. Есть два варианта диеты на кофе.

1) К этому виду диеты следует прибегать редко и только в тех случаях, когда необходимо срочно сбавить вес. Например, когда нужно подогнать свои формы под платье на вечеринку. Вся диета – это немереное количество кофе и одна плитка шоколада в день. Воду пить крайне нежелательно. Так, в основном за счет потери жидкости, организм теряет около 1 килограмма веса в день. Но по окончании диеты он быстро восполняет убытки.

2) Похудеть на кофе можно с помощью более простой диеты. В день нужно выпивать несколько чашек кофе без сахара, воду употреблять можно в неограниченном количестве. На завтрак съедается небольшая порция обезжиренного творога, а на обед и ужин – свежие овощи или фрукты без каких - либо добавок, включая сахар и соль.

Так, используя кофе как глушитель чувства голода, можно похудеть до желаемых форм, даже до 20 кг за месяц.

Адрес заметки: http://www.ewomens.ru/weightloss/product/post_1330286403.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Чего и сколько надо есть, чтобы похудеть

Как правило, задаваясь этим вопросом, подразумевают не количество еды, а ее энергетическую ценность. Все продукты имеют различную калорийность. Кроме того, даже определенный тип продуктов, например, хлеб, в зависимости от рецепта может быть как менее, так и более калорийным.

Рисовая лапша, калорийность и питательные свойства, которой ошеломляет

Фрунчоза – рисовая лапша, калорийность которой очень мала, а вот эффекты ее просто невероятны. Если вы хотите похудеть, но не знаете как, то диеты, основанные на этой лапше, буду идеальным решением вашей проблемы. Ведь благодаря ее свойствам, она очень питательная и хорошо утоляет голод.

Черный хлеб - диета допускает

Богатая витаминами пища всегда должна быть в вашем рационе. От этого зависит общее самочувствие организма. Многие придерживаются каких - то правил и рекомендаций, чтобы организм содержать в хорошем состоянии.




Рейтинг популярности заметок:

Как можно похудеть на молоке…

Все мы стремимся к переменам, хотим совершенствовать свой ум и тело. Для этого очень многие из нас придерживаются различных диет, занимаются спортом, ограничивают себя в большинстве любимых с детства продуктах.

Как похудеть на воде

Во время любых экстремальных ситуаций, связанных с отсутствием пищи такое, конечно, больше случалось раньше, но помнить следует), организм сам дает подсказку - человек начинает больше пить (внимание. Пить воду, а не то, что вы сейчас подумали).

Еще похожие статьи: Поиск...

загрузка...