Размер шрифта:

Калорийность алкогольных напитков: необходимая информация и полезные советы

Калорийность алкогольных напитков: необходимая информация и полезные советы Многие, кто хочет распрощаться с лишним весом и обрести красивую и стройную фигуру, в тоже время не в силах отказать себе в "маленьких слабостях" таких как алкогольные и низко алкогольные напитки. Их польза и вред для фигуры, а также для здоровья людей, чей вес неблагоприятно сказывается на состоянии организма, изучаются врачами - диетологами. Если Вы соблюдаете какую - нибудь диету стоит знать и помнить калорийность алкогольных напитков. Калории в алкоголе и напитках, содержащих его, образуются за счет присутствия сахара и собственно алкоголя. Поэтому, если Вы ищите, наименее калорийный алкогольный напиток, то стоит отдать предпочтение тем из них, которые содержат наименьшее количество градусов. Содержание алкоголя в напитке обязательно указывается на упаковке. Так, для пива оно составляет 0, 05–10%, а калорийность - 41 ккал на 100 грамм напитка, вино содержит обычно 5 - 13% алкоголя и 28 ккал, в то время как водка, виски, джин и ликеры – 14 - 40% и 237 ккал.
Читать полностью...
Категория поста: Курение, алкоголь

Как бросить курить и похудеть

Как бросить курить и похудеть По статистике далеко не все женщины, которые бросили курить, прибавляют в весе. В основном масса тела увеличивается незначительно, однако и это приносит неприятности. Лишний вес набирается за счет того, что когда человек бросает курить, в организме происходят значительные изменения, меняется образ его жизни и, следовательно, появляются лишние килограммы. У всех происходит по - разному, кто - то поправляется на 2 килограмма, а кто - то и на все 10. Как бросить курить и похудеть, этот вопрос волнует многих курильщиков и курильщиц. Дело в том, что с возрастом происходит накопление лишних килограммов, в среднем эта цифра составляет примерно полкилограмма за 3 - 4 года. Однако когда человек курит, его вес на протяжении многих лет достаточно стабильный. По всей вероятности, курение приостанавливает этот процесс и курильщицы с многолетним стажем, почти не прибавляют в весе.
Читать полностью...
Категория поста: Курение, алкоголь






загрузка...