Поиск (нестрогое соответствие):

Вместе с этим запросом пользователи также ищут:
Документов, удовлетворяющих Вашему запросу: 128 [показано 5]

  1. Сколько калорий в тушеной капусте?

    Степень соответствия запросу: 28,27%
    Фрагменты текста поста:
    Сколько калорий в тушеной капусте?

    ...Сколько калорий в тушеной капусте... ...Сколько калорий в тушеной капусте... ...Правда ли, что тушеная капуста калорийна... ...Прежде, чем ответить на этот вопрос, вспомним, что тушеная капуста может быть приготовлена из совершенно разных видов, а также разными способами, каждый из которых также отличается калорийностью... ...Задавая вопрос о том, сколько калорий в тушеной капусте, достаточно вспомнить, что свежая, тушеная, квашеная и цветная капуста используются как эффективное средство капустной диеты, не требующей доказательств... ...Наибольшей популярностью обладает, конечно же, белокочанная, особенно ценная за свои вкусовые и полезные качества, приготовленной как тушеная капуста калории который мы обычно забываем подсчитать... ...Белокочанная капуста - идеальный вариант для салатов, она вкусна и питательная, причем не только в свежем виде, но и квашеной, маринованной, тушеной и жареной... ...Именно эта капуста содержит витамин С больше, чем любой цитрусовый фрукт, так что при употреблении белокочанной капусты повышается сопротивляемость организма при любых простудных заболеваниях и к разного рода инфекциям и бактериям... ...Капуста - отличное средство для диеты, так как калорийность её настолько низка, что можно смело её употреблять ведрами, и поправиться будет невозможно... ...Больше всего конечно же хозяек волнует приготовленная капуста на масле... ...Так сколько калорий в тушеной капусте в конце концов... ...Брюссельская капуста – очень питательна и весьма полезна при похудении – она содержит 44 килокалории... ...капуста кольраби – 42 килокалории, цветная – 32 килокалории и наиболее низкую калорийность имеет именно белокочанная капуста – она ставит рекорд по всем её видам и составляет всего лишь 29 килокалорий... ...Несмотря на самую низкую калорийность, белокочанная капуста имеет огромную питательную ценность, так как на 100 грамм продукта в ней содержится 2, 5 грамма белка и 4, 5 граммов углевода, с полным отсутствием жиров и огромном количественном содержании витаминов и аминокислот... ...Очень полезна тушеная капуста, калории которой так же малы, что она обладает такими же полезными качествами как квашеная и свежая... ...Капусту не следует жарить на масле, так как во время жарки теряется много её полезных свойств, а само масло способствует в организме закупорке сосудов благодаря образующемуся холестерину... ...Квашеная капуста полезнее свежей, так как она содержит дневную порцию К – витамина, необходимого для быстрой свертываемости крови... ...В капусте не только мало калорий, она еще и способствует активному сжиганию жиров, улучшает перистальтику кишечника, устраняет запоры и избавляет от токсинов и шлаков, действуя как мочегонное средство... ...Достаточно лишь упомянуть, что капусту выращивали еще в Древнем Египте в качестве лекарственного средства...
    Подробнее: http://www.ewomens.ru/weightloss/diet/post_1336075255.html

  2. Капустная диета для похудения

    Степень соответствия запросу: 18,93%
    Фрагменты текста поста:
    Капустная диета для похудения
    ...Капустная диета для похудения Известная всем белокочанная капуста – чрезвычайно полезный овощ... ...Помимо этого, капуста – кладезь минеральных солей, а содержащаяся в ней клетчатка способствует эффективному очищению кишечника... ...капустная диета для похудения – одна из наиболее популярных и действенных... ...Связано это с низкой калорийностью капусты... ...Однако тем, кто хочет испробовать эту диету на себе, следует иметь в виду... ...капуста противопоказана при склонности к спазмам желчных ходов и кишечника, а также при острых энтероколитах – она способна значительно усилить болевые ощущения... ...Существует несколько вариантов диет на капусте... ...На ужин – снова салат из капусты, одно яйцо и один фрукт – яблоко, грейпфрут или мандарин... ...Придерживаться такой диеты можно неделю... ...Для разнообразия пару раз свежую капусту можно заменить квашеной, а мясо – нежирной рыбой... ...Такая капустная диета для похудения позволяет потерять за неделю до пяти килограммов... ...Следующий вариант диеты предусматривает употребление капусты в вареном виде... ...Он настолько же низкокалорийный, как и первый, но более щадящий, так как отварная капуста не раздражает желудок и кишечник... ...Основой меню этой диеты является капустный суп – его следует употреблять пять раз в день... ...Чтобы приготовить низкокалорийный овощной суп, берут 0, 5 кг капусты, по пять небольших луковиц и морковок, по два сладких перца и помидора... ...В отвар можно нарезать петрушку или зелень сельдерея... ...Солить его нельзя, можно только добавить ложечку растительного масла... ...Его можно есть сколько угодно... ...Кроме того, в понедельник и субботу рацион можно разнообразить несладкими фруктами, во вторник и пятницу – овощами (кроме картофеля), в среду – постным мясом (не более 300 граммов)...
    Подробнее: http://www.ewomens.ru/weightloss/diet/post_1344024049.html

  3. Самая лёгкая и простая диета грейпфрута и яйцо

    Степень соответствия запросу: 18,81%
    Фрагменты текста поста:
    Самая лёгкая и простая диета грейпфрута и яйцо
    ...Самая лёгкая и простая диета грейпфрута и яйцо Самая лёгкая и простая диета грейпфрут и яйцо Вы пытались скинуть вес с помощью разных диет, спрашивали у своих знакомых различ - ные диеты, прислушайтесь к мнениям известных людей, они вам посоветуют, что диета грейпфрута и яйцо отлично поможет вам скинуть несколько лишних килограмм... ...Диета на грейпфрутах и яйцах имеет много вариантов, но у каждой есть одна особенность... ...Другие диеты потребуют от вас гораздо больше усилий, а диета на грейпфрутах и яйцах позволит вам быстро похудеть, и вы получите от этого процесса большое удовольствие... ...Диета на яйцах и грейпфрутах, которая рассчитана на три дня... ...Если вы всё - таки решили сесть на такую диету, то вы не прогадаете, и можете похудеть на два килограмма за несколько дней... ...- Половина грейпфрута, два яйца и не крепкий чай с лимоном или можно выпить кофе... ...Диета на яйцах и грейпфрутах, которая рассчитана на 4 дня... ...При такой диете можно кушать картофель и скинуть вес на пару килограмм... ...Вегетарианская диета с грейпфрутам... ...Такая диета рассчитана на семидневный курс, и за эту неделю вы потеряете 3 - 4 килограм - ма... ...Во время вегетарианской диете можно кушать различные фрукты и овощи, диету обязательно необходимо начинать и заканчивать овощным днём... ...Понятно, что сидеть на такой диете лучше всего, тогда когда полно в изобилии овощи и фрукты, а это летом или осенью... ...После выхода из диеты, не стоит сразу наседать на сладкое и сдобу... ...Но если вы, по каким то причинам не можете заниматьсяспортом, то можно просто дольше гулять на свежем воздухе и постарайтесь не кушать перед сном, но если вы всё - таки захотели покушать, то съешьте половинку грейпфрута и небольшой кусочек куриного мяса за два часа до сна... ...Если вам понравилась такая диета, и порадовал быстрый результат похудения, то вы можете повторить её ещё снова, но не раньше чем через месяц...
    Подробнее: http://www.ewomens.ru/weightloss/diet/post_1338580841.html

  4. Диета на капусте

    Степень соответствия запросу: 18,6%
    Фрагменты текста поста:
    Диета на капусте
    ...Диета на капусте Популярность капустной диеты вызвана тем, что данный продукт обладает низкой калорийностью, всего 25 калорий на 100 грамм продукта... ...Кроме этого, капуста содержит большое количество витамина С, бета - каротина, железа и калия глюкозинолат, вещество, которое способно уменьшить вероятность возникновения рака... ...Диета на капусте подразумевает употребление капустного супа в течение семи дней... ...Однако более семи дней находиться на этой диете не рекомендуется, так как в капусте ощутимый недостаток калорий и отсутствуют многие питательные вещества необходимые организму... ...С помощью этой диеты похудеть можно достаточно быстро, однако потеря веса происходит не за счет сжигания жировых накоплений, а за счет потери мышечной ткани и жидкости... ...Состав разрешенных продуктов в этой диете, практически заставляет организм голодать... ...Если говорить о пищевой ценности капустной диеты, то компоненты, которые входят в состав капустного супа являются здоровыми, однако диета на капусте несбалансированная, так как в ней заметный дефицит белков, жиров и углеводов... ...Поскольку эта диета продолжается не более семи дней, эти недостатки не отразятся на самочувствии совершенно здоровых людей... ...Однако в то время как люди, которые имеют проблемы со здоровьем и соблюдают определенную диету (например, диабетики), прежде чем садиться на капустную диету, должны обязательно обратиться за консультацией к врачу... ...Основной пищей ежедневного рациона является капустный суп, который состоит из половины белокочанной капусты, пяти моркови, пяти луковиц, 100 грамм риса, двух помидор, двух болгарских перца и соли по вкусу... ...Прежде всего, подобное меню применяется для восстановления организма после операции, но сегодня широко применяется в качестве диеты для похудения... ...Однако применять капустную диету можно не чаще одного раза в два месяца... ...Примерное меня на неделю диеты... ...в понедельник можно употреблять неограниченное количество супа и любые фрукты...
    Подробнее: http://www.ewomens.ru/weightloss/diet/post_1327006802.html

  5. Цветная капуста: калорийность незначительна, а польза – высока

    Степень соответствия запросу: 15,39%
    Фрагменты текста поста:
    Цветная капуста: калорийность незначительна, а польза – высока
    ...Цветная капуста... ...калорийность незначительна, а польза – высока Одним из наиболее любимых диетологами овощей является цветная капуста... ...Количество витамина С в цветной капусте намного больше, чем в белокочанной... ...Получить суточную дозу витамина С можно, съев всего 100 г сырой цветной капусты или 200 г отварной... ...В цветной капусте содержатся соли кальция, фосфора, магния, натрия... ...Содержание железа в цветной капусте в несколько раз выше, чем в признанных чемпионах – сладком перце, зеленом горошке, листовом салате, баклажанах... ...Клетчатки (растительных волокон) в цветной капусте достаточное количество, однако ее меньше, чем в белокочанной капусте... ...Поэтому цветная капуста усваивается намного лучше, она более нежная и практически не раздражает желудок и кишечник... ...Цветная капуста, калорийность которой очень невелика, является непременным компонентом как диет для похудения, так и лечебных диет, которые следует соблюдать при различных заболеваниях – например, при панкреатите, колите, гастрите, пиелонефрите... ...Диета для сброса лишнего веса на цветной капусте, рассчитанная на три дня, является одной из самых жестких, но она позволяет за короткий срок «разгрузить» организм, очистив его от лишней жидкости, шлаков и токсинов... ...Трехдневную диету на цветной капусте рассматривают как промежуточный этап, позволяющий перейти к низкокалорийному рациону... ...На протяжении трех дней можно употреблять в пищу только этот овощ, – не более полутора килограммов... ...Капуста должна быть вареной, без соли и масла, общее количество нужно разделить на 4 - 5 порций... ...Пить можно только воду... ...Для получения же более стойкого и заметного результата сразу после диеты на цветной капусте рекомендуется «сесть» на низкокалорийный рацион – не более 1500 ккал в сутки, полностью исключив жареные продукты, копчености, консервы и алкоголь... ...Соблюдая такую диету в течение следующих дней, вы добьетесь стойкого снижения веса и, в то же время, сделаете это достаточно безболезненно для организма...
    Подробнее: http://www.ewomens.ru/weightloss/diet/post_1345665642.html