Размер шрифта:

Как похудеть на супе быстро

Как похудеть на супе быстро
 

Многие женщины задумываются о том, как похудеть на супе. Но у некоторых людей существует тяга только к твердой пищи, поэтому им будет трудно придерживать диеты основанное на поглощение жидкой еды. Это происходит из - за того, что организм в течение долгого периода времени не получал достаточного количества воды. В первую очередь необходимо начать выпивать в день 8 стаканов минералки (лучше с добавлением капельки лимонного сока).

Если вы решите похудеть на супе, необходимо знать положительные и отрицательные стороны данного метода борьбы с лишним весом. Положительные аспекты заключаются в том, что похудение происходит быстро и потеря веса большая (до 5кг за 7 дней). Потребляя ежедневно суп, вы не ощущаете чувство голода. Данная пища позволяет очистить и освободить организм от шлаков.

Отрицательными сторонами того, что вы решите похудеть на супе, можно считать то, что велика вероятность возвращения веса, поскольку данная диета относится к низкокалорийным видам питания. Кроме того, опасно то, что кроме потери жировой массы, вы потеряете упругость мышц, а кости станут хрупкими. Вопрос, как похудеть на супе, не однозначен, поскольку многие специалисты говорят о том, что данное питание не сбалансированное. Человеческому организму может начать не хватать полезных витаминов и минеральных веществ.

Желательно во время данное диеты добавлять в свое меню специальные биологически активные добавки. Рассмотрим вопрос о том, как правильно готовить боннский суп и что еще можно кушать, а что категорически нельзя придерживаясь данного образа питания. Нельзя кушать хлеб (даже диетический и с отрубями), пить алкоголь, лимонад и прочие химические напитки, нельзя есть еду приготовленную в гриле или жаренную, мясо надо заменить рыбой.

Для супа вам потребуется 6 луковиц (лучше с перьями), 200грам помидоров черри, большой кочан капусты, 2 болгарских перца, 1 пучок зелени сельдерея, 1 пучок петрушки. Соль и специи лучше не добавлять. В первый день диеты, кроме первого, можно кушать свежие фрукты (кроме бананов, арбузов и дынь). На вторые сутки кроме супа ешьте свежие, вареные или консервированные овощи, лучше зеленого цвета, не стоит употреблять фасоль и кукурузу.

На третий день можно кушать только первое. На четвертые сутки можно полакомиться 3 бананами и выпить стакан молока, не забывайте о супе. Пятый и шестой день повторяют первые и вторые сутки диеты. В последний день диеты кроме супа можно рисовую кашу.

Адрес заметки: http://www.ewomens.ru/weightloss/diet/post_1334174427.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Суть гречневой диеты в простоте

Если вы хотите быстро избавится оттого, что закрывает вашу красивую фигуру (жира), то вам необходимо понять суть гречневой диеты. На то время, пока вы ее придерживаетесь, требуется отказаться от соли и сахара, не стоит заправлять кашу, чем - либо (даже оливковым маслом). Не рекомендуется так питаться более чем две недели, но и этого времени достаточно, чтобы получить потрясающий результат.

Вареная гречка калорийность: полезные свойства продукта

Гречка считается полезным продуктом, ведь она содержит большое количество полезных организму веществ. И не смотря на то, что калорийность гречки вареной совсем небольшая, она довольно сытная, поэтому ее можно употреблять тем, кто следит за своей фигурой. Диета с применением гречневой крупы очень легко переносится и позволяет не только избавиться от лишних килограммов, а также улучшить самочувствие.

Суп пюре калорийность его?

Мало того, что суп пюре калорийность имеют маленькую, так и еще помогает улучшить работу пищеварительного тракта. Если в вашем меню нет жидких блюд, то вы рискуете заболеть желчнокаменной болезнью, так как происходит застой желчи. Люди, любящие супы, чаще сохраняют стройную фигуру, поскольку меньше употребляют калорий, когда едят вторые блюда.




Рейтинг популярности заметок:

Как похудеть на овсянке быстро

Какие в голове проносятся образы, когда кто спрашивает вас, а что такое правильный завтрак. Наверняка это тарелка каши.

Как похудеть на фруктах

Сегодня невероятно сложно определиться, какой диеты придерживаться, тем более, когда выбирать ее самому. Довольно часто лишние килограммы уходят, зато проявляются иные проблемы – нарушения деятельности желудка, истощение организма, беспричинная усталость.

Еще похожие статьи: Поиск...

загрузка...