заглушка
Размер шрифта:

Луковый суп для диеты

Луковый суп для диеты.
 

Существует множество рецептов приготовления первого блюда, но нужно знать, как правильно готовить луковый суп для диеты. Являясь низкокалорийным блюдом, положительно влияет на работу кишечника, по средствам чего из организма быстро выводиться шлаки и токсины, начинается процесс сжигания жиров. Как бы не была прекрасна диета луковый суп, перед тем, как начать ее использовать в своей повседневной жизни проконсультируйтесь с врачом. Следует отметить, что у некоторых людей вкус и иногда даже запах вызывал рвотные позывы, если с вами приключится такое недоразумение, тогда просто это блюдо не для вас и не стоит мучить свой организм.

Доказано, что диета на луковом супе дает хороший результат. За семь дней уходит более пяти килограмм, но если уйдет меньше, не переживайте, через две недели вы сможете повторить, используя луковый суп для диеты. Конечно, суп луковый диета предполагает кушать только это блюдо на протяжении недели, но можно и разнообразить свое меню. Сначала рассмотрим два рецепта лукового супа. Первый, чтобы приготовить, вам потребуется кочан капусты, небольшой корень сельдерея, шесть луковичек.

Овощи нужно очистить и измельчить, положить в кастрюльку и варить до полной готовности. После его приготовления допускается, но не желательно добавление бульонного кубика. Добавление таких вещей как кетчуп, майонез, сметаны, жирных смесей (жареная морковка с луком и маслом). Для того, чтобы приготовить это волшебное и сказочное блюдо, вам потребуется шесть белых луковичек, небольшой кусочек сливочного масла, пучок укропа, чесночная соль, измельченный корень сельдерея.

Луковички необходимо разрезать пополам, масло растопить и смазать овощи, посыпаем солью, измельчаем укропом, кладем все на сковородку и запекаем в духовом шкафу. Приготовленное блюдо кладем в кухонный комбайн и измельчаем. Затем доливаем кипяток, блюдо готово. Необходимо правильно кушать сваренный суп, во - первых, несколько раз в день, можно, как только вы почувствовали голод, сразу бегите за ложкой и наслаждайтесь вкусом первого блюда.

Диета рассчитывает употребление разных продуктов помимо супа, но если вы хотя бы в один из приемов пищи забудете скушать волшебное блюдо, то эффект диеты будет сведен к минимуму. Как подведение результатов необходимо помнить о том, что главным блюдо, суп, а все остальное, лишь незначительные добавки, помогающие морально перенести однообразие питания. В первый день диеты, кроме супа, вы сможете угостить фруктами, желательно, если это будет кислые зеленые яблоки, но их количество не должно превышать одного килограмма.

На второй день диеты необходимо кушать суп и овощи, можно как зеленые, так и приготовленные на пару или варенные. Но картошкой и кукурузой не нужно питаться. На третье сутки можно кушать суп, фрукты и овощи. Как бы вам не было голодно, не следует превышать количество больше одного килограмма. В четвертый день соблюдения диеты можно кроме лукового супа выпить стакан обезжиренного молока и даже полакомиться двумя бананами.

В пятые сутки можно вводить в рацион белковую пищу, но не более чем 300 граммов, но это должна быть индейка, рыба, курица, яйца. Допустимо употребление несколько помидоров. В субботу можно сделать необходимо себя побаловать необыкновенным блюдом, а именно салатом из белого мяса, вместе со сладким перцем, огурцом и капустой, и заправлен салат лимонным соком. Можно съесть до 500 граммов этого лакомства за день. В последний день соблюдения диеты добавляют не шлифованный рис в количестве 120 граммов, сок, приготовленный только что и овощи в любом виде.

Адрес заметки: http://www.ewomens.ru/weightloss/diet/post_1326453606.html

Оставьте свой комментарий, отзыв(ы):

Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod


  • Все поля формы обязательны для заполнения.

  • e-mail не публикуется.
  • Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.

  • Однозначно не подлежат публикации комментарии:

  • - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
  • - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
  • - нарушающие положения законодательства РФ.

  • Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Видеоролик по теме:



Следующие статьи:

Сколько калорий в бульоне

Сравнительно очень давно диетологи всего мира признают бульон полезной пищей, которая положительно влияет на весь организм в целом. Так как употребление бульона во время простудных заболеваний, способствует быстрому выздоровлению, ведь бульон содержит вещества, обладающие противовоспалительным действием. Также оказывает благотворное влияние на сердечнососудистую систему, благодаря содержанию белков в необходимой концентрации.

Купить чай для похудения

Сегодня рынок фармацевтических препаратов предлагает огромный выбор самых разных средств для борьбы с лишним весом. Купить чай для похудения можно во многих современных аптеках. Однако стоит ли приобретать его, и какой будет эффект от его употребления.

Диета - 3 дня рис

Если вы хотите не только похудеть, но и очистить организм, то подойдет такая диета как рисовая. Как и у большинства диет существует жесткие варианты рисовой диеты и более мягкие варианты. Однако в любом случае необходимо использовать только неочищенный рис, который богат многими витаминами и микроэлементами.






Рейтинг популярности заметок:

Луковый суп рецепт для похудения

Вы много слышали о том, что американские звезды телеэкранов сидели на суповой диете. Хотите повторить их опыт и стать привлекательным человеком, тогда луковый суп рецепт для похудения, это то, что вам нужно.

Боннский суп - диета

Большинство из стройных людей, предпочитают суп, полагаясь на эти данные, создан диетический «Боннский суп», диета, которая основывается на каждодневном употреблении этого супа в течение семи дней. Такая диета практически не имеет минусов, кроме того она подходит даже беременным и кормящим женщинам.

Еще похожие статьи: Поиск...