Размер шрифта:

Похудеть на кашах

Похудеть на кашах Каждая девушка и женщина хотят быть в форме, стройными и здоровыми без изнурительных диет и в как можно более короткий срок. Понятно, благими желаниями (как и одноименным матом) устлана дорога в одно место. Хочется без диет, а не получается даже с жесточайшей диетой. А почему? Потому что в детстве мало каши ели. Вот и приходится, уже во вполне взрослом состоянии, думать, как похудеть на кашах. Так, что радикально похудеть – с одной стороны, и чтоб совсем никаких усилий не прикладывать – с другой стороны. Как это ни фантастично звучало, но такое возможно. Да, да, вы не поверите, но один из эффективных способов похудеть – это употребление каш. Понимаю, что дамы, обжегшись на многочисленных диетах, не верят, но, правда (такая уж у женщин женская психология) очень хотят поверить. В самом деле, а можно ли похудеть на кашах?
Читать полностью...
Категория поста: Похудеть на каше

Комплекс "худеем за неделю"

Комплекс худеем за неделю Увы, ребята (понятно, что скорее девчата того или иного возраста после и до бальзаковского), реально похудеть меньше, чем за семь дней (например, за два - три дня) – нереально. Даже если вообще не есть ничего (! ) эти два или три дня – ну сколько сбросишь килограммов? Те же два - три? А вы, между прочим, желает, чтоб было в разы больше, чтоб сразу – и абсолютно стройная (идеальная) фигура, чтобы хоть сейчас – на ковровую дорожку в Канны. Нет, ре.. . девчата, минимум семь дней вам надо помучаться – советую комплекс «худеем за неделю» и охотно делюсь подробностями. Поехали. Повесьте, пожалуйста, уши внимания на гвозди послушания. Будьте так любезны. Представляю вашему вниманию уникальную программу питания, включающая набор низкокалорийных диетических и лечебно - профилактических вегетарианских продуктов мгновенного приготовления на рабочую неделю.
Читать полностью...
Категория поста: Различная информация

Диета на овощах

Диета на овощах И в самом деле, что может быть безобиднее (в смысле потребления вовнутрь) овощей! Это ведь не мясо или колбаса (с низким содержанием мяса, правда, но хоть немного же там есть? ), это не животные жиры в чистом виде (от которых не просто набирают лишний вес, а, если выражаться без особых изысков, толстеют, плюс стенки сосудов покрываются толстым слоем холестерина), это не сдоба всякая – это то, что бесконечно полезно организму человека (в смысле здоровья) и содержит в себе очень мало ненавистных калорий (за исключением, разве что, картошки). И более того, диета на овощах самая легко осуществимая – все вкусно, есть можно в достаточных количествах и, одновременно, не полнеть, а наоборот, худеть. Милые дамы, что вам еще надо? Да, именно такие диеты помогут вам не только очистить организм, сбросить лишний вес, но еще и укрепить его (организм то бишь).
Читать полностью...
Категория поста: Диета на овощах

Калорийность салата из капусты

Калорийность салата из капусты Как говорил Козел супруге (Козе), – это из мультфильма «Кошкин дом» - «Ты попробуй, очень вкусно – словно лист жуешь капустный! ». И правильно говорил – в определенных ситуациях, связанных с поеданием того или иного продукта, козлы очень мудры, если эти домашние животные считают капусту вкусным продуктом, то значит так оно и есть. Впрочем, не только они, но и мы – разумные двуногие – часто, даже не замечая того, рассеянно, но целенаправленно жуем сырую капусту (потребляем в огромных количествах! ), заготовленную с совсем иной целью (например, посолить, что, конечно, тоже предназначено для потребления вовнутрь). А ведь многие из нас – бездумно жующих белокочанную капусту – и не догадываются о ее полезных свойствах, даже не утруждают себя элементарным подсчетом ее калорийности или, например, калорийности салата из капусты. Просто жуют – и все.
Читать полностью...
Категория поста: Похудеть на капусте

Калории в апельсине

Калории в апельсине Наверное, самый популярный (и вкусный! ) цитрусовый фрукт (и, между прочим, самый распространенный по планете! ) – это апельсин. Родина этого удовольствия – Китай, а не Греция, как многим возможно кажется. Более того, больше всего его выращивают в Бразилии, США, Индии, Китае и Мексике, а не в Греции, как многим продолжает казаться. Но, разумеется, и в Европе это фрукт номер один. Есть даже популярная пьеса начала прошлого века – «Любовь к трем апельсинам», которая полностью характеризирует отношения человечества к этому цитрусовому «взрыву вкуса», есть даже диеты основанные на его употреблении. Трудно определить количество калории в апельсине, так как размеры его бывают различными, поэтому обычно говорят о пищевой ценности 100 граммов данного плода. Но дело тут, конечно, не только (и не столько! ) в пищевой ценности – чтоб насытиться, можно и картошки поесть или еще чего - нибудь такого же сытного.
Читать полностью...
Категория поста: Похудеть на фруктах

Диета на фруктах

Диета на фруктах Такая диета остается одним из самых привлекательных способов борьбы с лишним весом. Ей отдают предпочтение любители сладкого и те, кто просто не представляет свое существование без сочных апельсинов и киви. Метод похудения с помощью даров флоры (но не круп и не овощей! ) часто называют «диетой Каменного века» из - за преобладания растительной пищи. Ага, чтоб я так жил, как каменном веке жили – жри фрукты и ни о каком мировой кризисе не думай! Понятно, что речь идет о диете на фруктах. Она, знаете ли, зарекомендовала себя не только как эффективный, но и как безопасный способ похудения. А это чрезвычайно важно. Жизнь, она только раз даруется, и, по большому счету, не так уж важно – появились ли у тебе в процессе жизнедеятельности лишние килограммы или осталась (остался) стройной до самого конца.
Читать полностью...
Категория поста: Похудеть на фруктах

Яблоки для похудения

Яблоки для похудения Сознательный (и подсознательный! ) многовековой опыт широких масс (множества – десятков и сотен поколений) народа оформился в виде словосочетания «молодильные яблоки». Народ считал и продолжает считать, что этот фрукт обладает уникальными способностями, с его помощью (а какая может быть помощь от фрукта? – не кидаться же им, от врагов обороняясь? ! Фрукты надо принимать вовнутрь) можно даже оборотить вспять время, то есть постарев естественным путем, вдруг снова стать молодым. Конечно, народное сознание склонно к некоторым художественным преувеличениям – молодильных, в прямом смысле этого слова, вероятнее всего не существует, но что - то бесконечно позитивное в них есть. На вопрос: в чем же их позитивная функция? – можно с уверенностью отметить: яблоки для похудения нужны! Да, человечество (тут, конечно, имеется ввиду золотой миллиард) какими - то угрожающими темпами набирает лишний вес. В сумме этой миллиард весит примерно на полтора миллиарда.
Читать полностью...
Категория поста: Похудеть на фруктах

Кефир для похудения

Кефир для похудения Конечно, было бы очень удобно, приятно и просто восхитительно, если б в качестве основного продукта для моно диеты использовался, например, шашлык – жри его себе в удовольствие и ни о чем не беспокойся. Будешь стремительно худеть и получать при том максимум гастрономического удовольствия. Или, еще лучше, диета на тортах и прочих сладостях – как было бы здорово! Дамы ходили бы все (без исключений! ) худые как щепки и счастливые, как обладатели многомиллионного джек - пота в лотерее. Увы, в качестве основного ингредиента для диеты выбираются почему - то те продукты, которые особого восторга у пищевых рецепторов человека не вызывают. Выбирается, например, кефир для похудения. Нет, кто бы спорил, ежели его употреблять со сдобной булочкой, то ничего – можно и так. Так ведь нет – диетологи настоятельно советуют употреблять только кефир, без добавочной сдобы.
Читать полностью...
Категория поста: Кефирная диета Долиной

Калорийность фруктов и овощей

Калорийность фруктов и овощей Все течет, все изменяется – иногда до полной неузнаваемости, иногда до полной своей противоположности. Еще лет 100 - 200 назад обычный человек обычного тогда мира мог интересоваться калорийностью продуктов питания (буде тогда известно о таком понятии) в том смысле, что хватит ли этих самых калорий на поддержание жизнедеятельности собственного организма, не мало ли, а вдруг их (калорий) недостаточно – можно ведь и с голода помереть! Но теперь мы имеем то, что имеем – цивилизованный мир (речь не идет о голодающих странах третьего мира) страдает обратной проблемой, уже больше половины граждан развитых стран страдает от ожирения. И большая часть этой большей половины озабочены проблемой похудания – они с карандашиком и калькулятором в руках высчитывают количество калорий каждого кусочка пищи и, прилагая неимоверные усилия, собрав волю в кулак, отказываются от этого кусочка, если там их больше, чем хотелось бы.
Читать полностью...
Категория поста: Диета на овощах

Худеем на гречке

Худеем на гречке После позапрошлогоднего резкого подорожания гречки многим кажется, что гречневая диета – это когда кардинальным образом перестаешь потреблять гречку, тогда точно похудеешь. Но это не так, а даже совсем наоборот – кушать нельзя ничего, кроме гречки плюс литр обезжиренного кефира (интересно, кому такой кефир нужен? ), полюс еще может парочка яблок. Есть такие люди, которые с детства испытывают к этому продукту, мягко говоря, негатив – как раз для таких это идеальная диета, потому что, кроме кефира с яблоками, они уже вообще ничего не едят, то есть фактически будут худеть самым радикальным образом. Но, разумеется, такая диета для тех, кто гречкой лакомится начиная детсада – этим как раз легко и приятно, эти призыв «худеем на гречке» воспринимают как сигнал к гастрономической вакханалии, как наконец таки сбывшуюся мечту. Какая же она – диета на гречневой крупе?
Читать полностью...
Категория поста: Гречневая диета




Прыг: 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10
Скок: 10

Суп гороховый: калорийность и польза

Одним из наиболее подходящих первых блюд для тех, кто не хочет поправляться, является гороховый суп: калорийность его достаточно невысока. Разумеется, речь идет не о блюде, сваренном на свином либо бараньем бульоне, – имеется в виду диетический суп из гороха, заправленный лишь поджаренными на растительном масле морковью и луком.

Калорийность вареной свеклы: полезные свойства

Вареная свекла относится к одним из полезных продуктов, ведь она обеспечивает организм некоторыми витаминами и довольно большим количеством минералов. При всей своей полезности, калорийность вареной свеклы очень низкая, поэтому ее можно использовать в рацион тем, кто следит за своей фигурой.

Какая калорийность макарон отварных

Такой привычный и достаточно часто встречающийся в настоящее время продукт, как макароны является одним из самых любимых продуктов большинства людей и к тому же это блюдо не только общедоступно, но и очень простое в приготовлении. Также макароны являются отличным гарниром к мясу, овощам и прочим блюдам.

Чай "Похудин, жиросжигающий комплекс" - глоток здоровья

Сейчас на прилавках магазинов и аптечных пунктов представлено множество напитков, призванных бороться с несовершенством строения тела. Самый известный из них чай «Похудин, жиросжигающий комплекс», множество людей пьют этот вкусный напиток и расстаются с ненавистным лишним весом.

Чайная ложка калорийность

Для многих людей, которые следят за своей фигурой, очень большое значение имеет калорийность напитков. Здесь будет хорошо изменить своим привычкам, пить сладкий чай и кофе.

Печеные яблоки калорийность

Печеные яблоки калорийность которых весьма невысокая, являются не только очень вкусным продуктом, но также и еще чрезвычайно полезным. Такой продукт, съедаемый, как правило, натощак способен действовать как довольно сильное мочегонное средство, обладая одновременно нежным ослабляющим воздействием.

Калорийность капусты свежей и не только её

Все худеющие прекрасно знают, насколько полезны овощи. Рассмотрим на примере, калорийность капусты свежей составляет всего лишь 32ккал.

Калорийность грибного супа

Мало кто из нас откажется от вкуснейшего грибного супа. Источающее головокружительный грибной аромат, подернутый например сырным «жирком», такое блюдо сможет вызвать аппетит даже у самого стойкого приверженца строгих диет.

Диета на яйцах

В последнее время множество людей прибегает к совершенно разным способам проведения собственной диеты. Однако, сегодня всё большие обороты набирают именно те её виды, которые на протяжении длительных обсуждений подвергались не слишком обоснованной критике и простой и абсолютно ничего не значащей клеветой со стороны как высококвалифицированных специалистов в этой области, так и со стороны обычных людей, не пробовавших на себе данный метод похудения.

Как похудеть на гречке

Всем известна неоценимая польза гречки для здоровья организма человека. Зная, как похудеть на гречке, люди добивались очень хороших результатов в борьбе с лишним весом, всего лишь за один месяц уходило до десяти ненавистных килограммов.

Боннский суп - диета

Большинство из стройных людей, предпочитают суп, полагаясь на эти данные, создан диетический «Боннский суп», диета, которая основывается на каждодневном употреблении этого супа в течение семи дней. Такая диета практически не имеет минусов, кроме того она подходит даже беременным и кормящим женщинам.


загрузка...